食事・栄養指導
食事・栄養指導とは
当院では、知識のある医師が正しい方法での食事・栄養管理を指導し、より効果的なダイエットを手助けいたします。
こんなお悩みに
- 衝動的なドカ食いをしてしまう
- しっかり食べながら健康的に痩せたい
- 正しい食事習慣を身に付けたい
- ダイエットが原因で体調を崩したくない
なぜ食事と栄養指導が重要なのか？
食事は体重、健康、エネルギー、代謝に密接に関連しており、ダイエットの成功において重要な要素になります。
オーダーメイドな食事プラン
一般的な食事アドバイスでは個人のニーズに合わせたプランを提供できません。
当院の食事指導では、綿密な検査で体質や生活習慣を把握したうえでオーダーメイドのプランをご提案させていただきます。
適切な栄養摂取は栄養不足を解消し、健康的な体重減少をサポートします。
また、食事内容に応じてプロテインやサプリメントでの補給を推奨する場合もございます。
食事は血糖値の管理に大きな影響を与えます。
適切な食事管理をすることは血糖値のコントロールに繋がり、糖尿病予防や管理に役立ちます。
当院の食事・栄養指導について
食事・栄養指導の内容はお客様により異なりますが、こちらでは指導内容の一例をご紹介いたします。
日々のカロリー摂取を調整し、体重目標に合わせたカロリー制限を提供します。
タンパク質、炭水化物、脂質などの栄養素のバランスを考慮した食事プランが提供されます。
運動と調和した食事のタイミングや、日中の食事の分割などがアドバイスされます。
お客様は食事摂取の記録をつけ、担当の栄養士と共有することで進捗をモニタリングし、適切な調整を行うことができます。
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